アムウェイのサプリで葉酸入りのものはどれですか?
2021年2月7日妊娠を希望する方 や妊婦に必要な栄養素として話題の葉酸を、アムウェイのサプリで手軽に摂れるのをご存じですか?ここでは、葉酸の働きやサプリを利用するメリットに触れながら、葉酸を効率的に摂取できるアムウェイのサプリメントをご紹介します。
葉酸ってなに?
近年、特に妊婦の方に関心が高まっている葉酸ですが「良いとは聞いたことがあっても、どんな栄養素かよく分からない」という方も多いのではないでしょうか?葉酸にどんな働きがあるのかを少しご紹介します。
葉酸はおなかの赤ちゃんの健やかな成長に欠かせない栄養素
葉酸は、赤血球の形成を助ける役割を持ち、ビタミンB12とならび「造血ビタミン」とも呼ばれている栄養素です。また、妊娠初期の胎児の発育に欠かせないDNAの合成や、脳や脊髄のもととなる神経管の形成にも関わっていると考えられているため、特に妊娠中の女性や妊活中の方に摂取がすすめられています。
葉酸が多く含まれている食品には、ブロッコリーやほうれん草などのほか、大豆、海苔、レバーなどがあり、ビタミンB12とともにとるのが望ましいとされています。
葉酸入りのサプリで摂取するのがおすすめ
葉酸の1日摂取量の目安は男女ともに200μg(マイクログラム)で、妊娠を望む女性や妊娠初期には400μgの摂取が推奨されています。
葉酸は、水溶性で熱にも弱い不安定なビタミン。葉酸を含む食材は多く、野菜を350g食べれば200μgは満たせるのですが、それらを全て生で食べるのが前提となるため、なかなか大変です。
また、葉酸は小腸でモノグルタミン酸の形になって吸収されるのですが、食品に含まれる葉酸はその形ではありません。体内でモノグルタミン酸の形になるまで分解されてから、ようやく吸収されるのです。
葉酸もほかの栄養素と同じく、食事からしっかり摂るのが望ましいのですが、妊活中の方や妊婦の必要量を食事から摂るのはとても難しく、吸収効率も悪いというデメリットが。そのため厚生労働省でも、妊活中・妊娠初期までの女性に対して、モノグルタミン酸の形に人工的に作られた、葉酸を含む「サプリ」の摂取をすすめています。
葉酸サプリで気をつけたいこと
葉酸は水溶性のビタミンなので、食事から摂っているだけでは滅多に過剰摂取になることはありませんが、サプリは手軽に飲めるため注意が必要です。
葉酸は、過剰摂取すると過敏症を起こす場合があります。「水溶性のビタミンだからたくさん摂っても大丈夫」というわけではないので、1日の摂取目安量を守ることがとても大切です。
効率的に葉酸を摂るならアムウェイの「トリプルX」
10年間世界売り上げNO.1のサプリメントブランド・アムウェイの「ニュートリライト」が、80年の年月をかけ完成させた究極のサプリメントが「トリプルX」です。
厚生労働省が妊婦に推奨している1日の葉酸の摂取量は、400μg~480μg。トリプルXは1回分に240μgの葉酸を含み、1日2回で必要な葉酸を効率的に摂取できるので、妊婦の方にもおすすめです。
また、活性酸素を“防ぐ”ことに着目して開発されていて、植物由来のビタミン・ミネラルに加え、植物が有害なものから身を守る成分「ファイトケミカルス」が補給できるのもうれしい特徴。
試してみた方の口コミでは「匂いが気になる」「少し高い」といった気になる声も聞かれますが、2017年に開発されたトリプルXからは、その匂いを大幅に軽減させることに成功。「飲んだときと飲まないときの体の疲れ方が違う」という声も多く「少し高いが、飲んでいるとコンディションがよいので手放せない」といった根強いファンも多い、まさにお守りのようなサプリメントと言えそうです。
「トリプルX」に加え、ほかの栄養素も効率的に摂取できる、便利なサプリメントパックも人気です。
アムウェイ ニュートリライト メンズ エナジー パック
「トリプルX」に加え、元気をサポートする「ウコンプラス」、DHA とEPAが補給できる「ブレイン&ハート」の1回分の量を、個包装にまとめた便利なパックです。働き盛りの方や、お酒を飲む機会の多い方にぴったりのサプリメント。
葉酸は妊活中の男性にも重要な栄養素であると言われていますので、男性の方は、このようなサプリメントパックを利用するのもひとつの方法です。
アムウェイ ニュートリライト ウィメンズ バイタリティ パック
「トリプルX」に「ブレイン&ハート」や、カルシウムとその働きを助けるビタミンDを含む「カルマグ D プラス」、まなざしをバックアップする「アイ ブレンド」をまとめたパック。葉酸やカルシウムが摂取できるだけでなく、スマホやパソコンで疲れがちな瞳をサポートします。
アムウェイ ニュートリキッズ トリプルバランス
トリプルXの子ども版サプリメント。子どもの健やかな成長に必要な12種類のビタミンと5種類のミネラル、有機野菜にこだわった野菜と果物を配合しているので、食事で足りない栄養素を安心・安全に摂取いただけます。
テイストは子どもに人気のアップルとストロベリーテイストを採用。噛んで食べられるチュアブルタイプのサプリメントで、3歳のお子さんから使用いただけます。
アムウェイの葉酸入り飲むサプリ「ファイトパウダー」
良いとは分かっていても「トリプルX」は高額でなかなか手が出ないという方には、お求めやすい「ファイトパウダー」がおすすめ。
ファイトパウダーは葉酸を手軽に摂取できる飲むサプリで、1回分8gに100μgの葉酸を含んでいます。とてもおいしいフルーツテイストが特徴で、水で溶かすだけでなく、人によっては飲みにくいプロテインなどに混ぜて飲みやすくしたり、ゼリーなどに作りかえることも可能。テイストは3種類あり、それぞれに機能が異なります。
アムウェイ ファイトパウダー リッチアセロラ
ファイトパウダーシリーズのなかで、ビタミンCの含有量が一番多いのがリッチアセロラ。1回分8gあたり45mgのビタミンCを含み、これは1日の所要量のほぼ半分にあたります。ほかのファイトパウダーにはない、亜鉛を含んでいるのも優れたポイント。
あざやかなピンクはアセロラとビーツの天然の色で、ゼリーやシャーベットにしてもきれいです。
アムウェイ ファイトパウダー シチリアオレンジ
発汗で失われるナトリウムとカリウムが配合されているので、熱中症対策や運動中の水分補給にも最適です。熱中症対策で飲むときには、1日分の用量8gを多めの水で薄目に溶かしてください。より多くの水分を取ることで、熱中症対策を助けます。
アムウェイ ファイトパウダー クリアレモン
レモン、パイナップル、ザクロ、シーバックソーンのフルーツブレンドを含みます。シーバックソーンは”サジー”という呼び名の方がなじみ深いかもしれません。近年日本でも注目されている栄養価の高いフルーツで”生命力の強い奇跡の実”ともいわれています。
アムウェイのサプリで葉酸を効率的に摂りましょう
アムウェイの「トリプルX」や「ファイトパウダー」は、葉酸だけでなくビタミンなどほかの栄養素もバランスよく配合し、葉酸を体の中でより働きやすくする優れたサプリ。しかし、どんなによいサプリでも、気軽に買えなくては毎日使い続けるのが難しいものです。
ニュースタイルはそんな方々の声にお応えして、会員登録なしでご購入いただけるアムウェイ商品を、お得にご提供しています。アムウェイのサプリを上手に使って、体に必要な葉酸を効率的に摂りいれてみてはいかがでしょうか?
>>アムウェイの葉酸入りサプリ「トリプルX」の商品一覧はこちら
>>アムウェイの葉酸入りサプリ「ファイトパウダー」の商品一覧はこちら