アムウェイのプロテインで得られるダイエット効果は？
2016年7月19日
アムウェイのプロテインで、ダイエット効果は得られるのでしょうか。プロテインは筋肉をつけるものと思われがちですが、健康的にダイエットをしたい方をサポートしてくれる強い味方こそがプロテインなのです。
プロテインでダイエットできる
普段私たちがプロテインと呼んでいるものの成分はタンパク質です。タンパク質は炭水化物・脂質に並ぶ3大栄養素のひとつで、食べ物でいうと肉や魚・卵・大豆などに含まれています。
ダイエット中は食事制限やカロリーコントロールで必要栄養素であるタンパク質が不足しがちになり、筋肉量とともに基礎代謝がダウン。ダイエットをしているつもりが、思いがけず不健康な体になってしまうことも。
プロテインがダイエットに効果的な理由とは
プロテインでタンパク質を補えば、効率よく筋肉が付き基礎代謝もアップ。体脂肪燃焼も促進され、痩せやすい体につながるというわけです。また、ダイエット中はどうしても栄養が偏りがちなので、プロテインのサプリメントで足りない栄養素を補えることもメリットといえるでしょう。
アムウェイおすすめプロテインと期待できる効果は
アムウェイのプロテインにはどんな種類があるのでしょうか。特徴や期待できる効果を知り、自分の目的にあった製品を選びましょう。
1．「ニュートリプロテイン」
アムウェイのプロテインの代表といえば「ニュートリプロテイン」。大豆・小麦・エンドウ豆の3種類の原料をミックスした100％植物性なので、普段の食事が動物性タンパク質に偏りがちな方に最適です。
「ニュートリプロテイン」は動物性プロテインに比べてカロリーが低く、ヘルシーなところがダイエットに向いています。また「ニュートリプロテイン」に使われている大豆にはサポニンが含まれており、運動による脂肪を燃焼する効果が期待できるでしょう。
2．「バランスプロテインミックス」
9種類の必須アミノ酸がバランスよく摂取できるアムウェイ「バランスプロテインミックス」です。ベリー味と抹茶味の2つのフレーバーでプロテインがおいしく摂れるので、初めての方にもおすすめ。
ダイエット中はストレスが溜まりやすくなりますが、飲みやすさも魅力のひとつといえるでしょう。ベリー味の「バランスプロテインミックス」は、同時にカルシウムやビタミンCも摂れるのでダイエット中の栄養補助もバッチリ。
抹茶味の「バランスプロテインミックス」には抹茶に含まれるカテキンが含有。カテキンには脂肪燃焼を助ける効果が含まれているので、まさにダイエットにぴったりですね。
プロテインダイエットで注意することは？
アムウェイのプロテインは、ダイエットのサポートとして毎日の食事に上手に取り入れることで効果が期待できるもの。
プロテインは薬とは異なり即効性があるものではないので、継続して飲むのがおすすめです。あくまで栄養を補助するものということを心に置き、普段からバランスの取れた食事と適度な運動を心がけましょう。
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