ニュートリライトのプロテイン、効果はあった？
2022年4月21日
ニュートリライトの100％植物性プロテイン「ニュートリプロテイン」。植物性でも効果があるのかが、気になるところではないでしょうか？。
そこで今回は、人気のニュートリライトのプロテインの情報や効果について、まとめてみました。
プロテインってなに？どんな効果があるの？
「プロテイン」は英語でタンパク質を意味します。その語源は「第一に必要なもの」というギリシャ語。3大栄養素の中でも、体のすべてのパーツを作る栄養素として最も重要なものと考えられています。
タンパク質は、アミノ酸が集まってできています。24種類あるアミノ酸のうち、人間が体内合成できない9種類が必須アミノ酸。アミノ酸は一つが不足すると、ほかのアミノ酸もそのレベルまでしかはたらかず効果が得られませんので、必須アミノ酸を食物から摂取する必要があります。
プロテインには、普段の食事では補いきれないタンパク質を摂ることで、効率よく必須アミノ酸を摂取するはたらきがあります。
プロテインが必要なのはどんな人？
プロテインというと、スポーツマンが筋肉をつけるために飲むものというイメージがありますが、細胞を作る原料となるものですので、すべての人に必要といえるでしょう。
特に、細胞がどんどん生まれ変わる子どもや、食事で十分なタンパク質が取れていない高齢者、ほかにもダイエット中の人などは、足りないタンパク質をプロテインで補給するのはとても効果的です。
ニュートリライトのプロテインの特徴は？
プロテインの原料は、動物性と植物性に分かれます。動物性のタンパク質が良質といわれるのは、必須アミノ酸がバランスよく含まれ、そのバランスを表すアミノ酸スコアがほぼ100。つまり、100点満点のタンパク質が多いのです。
一方で、植物性プロテインによく使われている「大豆」も負けてはいません。大豆のアミノ酸スコアは86と十分に高いものですが、ニュートリプロテインは大豆のほかにも、小麦・エンドウ豆をブレンドすることで、大豆だけでは足りないタンパク質を補強。日本で唯一、植物原料だけでアミノ酸スコア100の良質なタンパク質を実現したのが、ニュートリライトのプロテインなのです。
またニュートリライトのプロテインには、体内で合成することはできるもののなかなか必要量に達しない、準必須アミノ酸の「アルギニン」や、疲労回復を助ける「アスパラギン酸」も配合されています。
植物性プロテインならではの嬉しい効果
成分吸収率が高いニュートリライトのプロテインは、植物原料ならではの成分のはたらきが期待できます。原料成分の特徴を見てみましょう。
イソフラボン
ニュートリライトのプロテイン原料の中心となる「大豆」。良質のタンパク質を含むだけでなく、健康に良い効果をもたらす食材として古くから知られています。
イソフラボンは女性ホルモンに似ており、更年期症状の改善にも役に立つといわれています。
大豆サポニン
ニュートリライトのプロテインをシェーカーで作ると、ふわふわに泡立ちます。その泡立ちの素となるのが大豆サポニン。サポニンは、脂質の酸化を抑えるはたらきがあります。
ニュートリライトプロテインは効果があるの？その口コミを検証
ニュートリライトのプロテインの特徴や、植物性プロテインの効果についてご紹介してきましたが、実際の効果については、使ってみた人の声を聞くのが一番です。ニュートリライトのプロテインの口コミを、検証・分析してみました。
【ニュートリライトのプロテインの口コミ】
- 髪や爪について褒められるようになった
- 肌に大切なタンパク質が手軽に摂れるのがうれしい
- 使い始めて2か月ごろから効果を実感。周りからもイキイキしていると言われるようになった
- グッタリすることなくダイエットできた
- 味が苦手だったが、違うテイストを試してみたら大丈夫だった
- 甘いものがあまり欲しくなくなった。汗をよくかくようになり、ポカポカするようになった気がする。
- すぐにグッタリしていたが、以前より元気に過ごせるようになった
- ベスト体重のコントロールにとても役立っている
- 今までで一番の効果を実感できたが、値段が少し高いのと、アムウェイの会員になるのをためらっている
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません
口コミを検証してみると、多くの方が様々な側面で何かしらの効果を実感しているのが分かりました。また、効果を実感するためには、少し続けてみるのもコツのようです。
気になる飲みやすさについては個人差があるようですが、違うテイストに変えたら大丈夫だったという声も。ベリー味は、女性に安定した人気があるようです。また、豆乳の味が苦手でなければ、プレーン味でも全く問題ないとの声も多く聞かれました。愛用者の多くは、牛乳に混ぜたり、料理に使用したりと、飲み方に工夫をしているようです。
同じく価格やアムウェイの販売形態についても、意見はさまざま。「使ってみてすごくよかったので、ディストリビューターになった」という方がいる一方で、会員にならずに購入できたり、定価よりも安く買えるサイトにも人気が集まっているようです。
ニュートリライトのプロテインは続けることで効果を実感！
植物性プロテインは、動物性に比べると穏やかに作用するのが特徴です。効果はゆっくり現れますので、料理にも使用するなどの工夫をしながら、長く続けることが大切。ただ、続けるにはお値段が少し気になるところでもあります。
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