アムウェイのサプリメントは妊娠中も継続して大丈夫？
2022年4月4日
妊娠中に不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うことができます。アムウェイのサプリメントは妊娠中でも使えるのか、よい成分や悪い成分など、サプリメントを使用する際の注意点についてまとめました。
アムウェイのサプリメントは妊娠中でも続けられるの？
妊娠中まず一番に考えるのは、赤ちゃんの健康や安全のこと。少しでも不安があるものはとるべきではありません。しかし、妊婦や胎児に必要な栄養をしっかり摂取することも大切です。
基本的には、バランスのよい食事を心がけるのが理想ですが、妊娠中だと毎食きちんと作ってバランスよく食べることが大変なときも。そんなときは、サプリメントを上手に活用して、1日に必要な栄養素をしっかりとるようにしたほうがよいでしょう。
妊娠中でも活用できるアムウェイのサプリメント
アムウェイのサプリメントでも、妊娠中にとるべき栄養素が多く含まれている商品は、継続して使うことが可能です。妊娠中はとくに栄養のバランスに気をつけたい時期。不足しがちなビタミン・ミネラルなどの補給にアムウェイのサプリメントはおすすめです。
しかし、妊娠中は体調も変化しやすい時期でもあり、医師からビタミン・ミネラルを処方されている場合は、過剰摂取にならないよう注意が必要です。妊娠中・授乳中の方にはおすすめできない成分もありますので、事前に医師に確認したほうがよいでしょう。
妊娠中にとりたいサプリメント成分
妊娠中、積極的にとりたい栄養素がいくつかあります。妊娠中の不調を緩和してくれたり、赤ちゃんの成長で必要となる成分もあるので、サプリメントを活用するのもおすすめです。
葉酸
葉酸は、DNAの合成に必要なビタミン。先天障害の予防に期待できるということで、積極的に飲んでいる方も多いでしょう。葉酸サプリは、妊活中にとるサプリメントとして有名ですが、赤ちゃんの脳や神経がつくられる妊娠初期にも大切な栄養素。また、女性だけでなく妊活中の男性も、葉酸を摂るのが望ましいと言われています。
鉄分
妊娠中は、赤ちゃんへ優先的に鉄分が送られるため、鉄分が不足して貧血を起こす妊婦さんも少なくありません。貧血のまま分娩を迎えると、微弱神通になってしまったり、大量出血を起こしてしまったり、胎児への酸素供給が減少したりするなどの恐れが。そのため、妊娠中は普段以上に意識して、鉄分を多くとる必要があるのです。
カルシウム
カルシウムは、赤ちゃんの骨格形成に関わる重要な栄養素。赤ちゃんの歯や骨を形成するために、多くのカルシウムが必要になります。カルシウムが不足すると、お母さんの歯や骨に蓄積されたカルシウムを赤ちゃんへ運ぶことになってしまい、出産後のお母さんの歯が弱くなったり、骨密度低下につながる可能性も。赤ちゃんだけでなくお母さんのためにも、カルシウムは大切な栄養素です。
ビタミンC
免疫力を高め、風邪などの病気の予防にもなるビタミンC。赤ちゃんの脳・血管・骨などを形成するのにも不可欠な栄養素です。
ビタミンCが不足すると、倦怠感や疲労感、気力の低下などの症状、さらには、血管がもろくなり出血しやすくなることも明らかになっています。赤ちゃんに栄養を供給しなくてはならない妊娠中や授乳期間は、ビタミンCを多めに摂ることが推奨されています。
ビタミンB6
つわりの症状がひどいときにとりたいのがビタミンB6。つわりを緩和してくれる効果が期待できるので、妊娠中のつわり対策として、ビタミンB6を配合したサプリメントがおすすめです。
妊娠中は使わないほうがよいサプリメント成分
妊娠中にとると、悪影響を及ぼす可能性がある成分もあります。そのため、サプリメントの成分・成分量もしっかり調べて選ぶことが大切です。
ビタミンA
2種類あるビタミンAのうち、妊娠中のとりすぎに注意したいのは、動物性由来のレチノール。過剰摂取しすぎると、赤ちゃんの臓器形成に悪影響を与える可能性があるとされています。
ハーブ
ハーブの中には妊娠中は避けたい種類もあるので、医師に相談するなど注意が必要です。便が緩くなったり、子宮の収縮に作用することがあり、お腹の赤ちゃんに悪い影響を及ぼすことになりかねません。
妊娠中にサプリメントを摂る際の注意点
妊娠中におすすめのアムウェイサプリメント5選ここからは、アムウェイサプリメント「ニュートリライト」から、妊娠中におすすめのサプリメントをご紹介します。
トリプルX
10年間にも及ぶ年間世界売り上げNo.1を誇るアムウェイのサプリメントブランド「ニュートリライト」が、80年の歳月をかけて完成させた集大成ともよべるサプリメントが「トリプルX」。
トリプルXは、1回摂取分に240μgの葉酸を含みます。厚生労働省が妊婦に推奨している1日の葉酸の摂取量は、400μg〜480μgなので、トリプルXなら1日2回の摂取で必要な葉酸を摂ることが可能。さらに、植物由来のビタミンやミネラルに加え、植物が有害なものから身を守る成分「ファイトケミカルス」が含まれているのも、トリプルXのすばらしい点です。
生活が不規則になりがちな方や、野菜不足の方がよく利用されているサプリメント。「これを飲むと体のコンディションが良い」「飲んだときと飲まないときの疲れ方が違う」などの声が多く聞かれ、愛用者の間ではお守りのようなサプリメントになっているようです。やや高額であるとの声も聞かれ、少しでもお得に買えるサイトが人気を集めています。
ビタミンＢ プラス
ビタミンBを効率的に摂取したいなら、ビタミンBプラスがおすすめです。その特徴成分と一粒当たりの量は、ビタミンB1 3.0mg・ビタミンB2 3.4mg・ナイアシン 20mg・ビタミンB6 4.0mg・葉酸 400μg・ビタミンB12 6.0μg・ビオチン 125μg・パントテン酸 20mg・酵母 90mg・スピルリナ末 75mg。葉酸も多く含まれているのは、妊婦の方にもうれしいポイントです。
オールデーテクノロジーTMにより、ビタミンを8時間持続的にチャージする層と、クイックチャージできる層の2層構造タブレットを完成。美容と健康に不可欠なビタミンB群を、素早くそして持続的に摂取できるのが大きな特徴です。
「効果が1日中持続している感じがする」「これを飲んで口内炎ができにくくなった」などの口コミが聞かれ、リピーターも多いサプリメントです。
アイロニクス（チュアブル）
アイロニクスは、乳酸鉄を豊富に含んだバニラ味のミネラル補給サプリメントです。わずか3粒で1日に必要な鉄分をほぼ摂取することが可能。妊娠中だけでなく、授乳中の方にもおすすめです。
「バニラ味だからおやつ感覚で摂取できるのがうれしい」「夏場の貧血予防に親子で使ってます」など、大人から子どもまで幅広い年齢層に愛用されています。チュアブルタイプで水なしで飲めるので、錠剤が苦手な方にも好評のようです。
カルマグ Ｄ プラス
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルや、カルシウムの吸収を助けるビタミンDがたっぷり補給できるサプリメント。アイスランド産の海藻カルシウムが配合された、独自の処方が大きな特徴です。
ミネラルが不足すると足がつりやすくなると言いますので、妊娠中に起こりやすいこむら返りを予防するのにもおすすめ。
口コミを見てみると「花粉症の症状緩和のためのビタミンD補給に」「骨粗しょう症予防に」「足がつりやすいので」など、人それぞれにさまざまな理由で愛用し、効果を実感しているようです。
カル・Ｄ（チュアブル）
カルシウム・ビタミンDに加え、ファイトケミカルスも配合されたサプリメント。さわやかなスペアミント風味で、おいしくカルシウムを摂取できるのが特徴。また、チュアブルタイプですので、カルマグ Ｄ プラスが錠剤なので飲みにくいという方にもおすすめです。
「おいしいので、おやつ感覚で摂っています」など飲みやすさについてのコメントが多く見られます。ミント風味でさっぱりしているので、つわり時にも気軽に摂取できそうですね。
妊婦や授乳中の方にはもちろんですが、更年期にさしかかった女性の方にもおすすめです。
不足しがちな栄養素はアムウェイのサプリメントで補給
まずはバランスのよい食事を心がけ、妊娠中に調子が悪いと感じたり、食事だけでは不足しがちな栄養素があれば、それらを補う目的でサプリメントを利用するのがおすすめです。
ニュースタイルでは、会員登録不要でアムウェイのサプリメントが手に入ります。正規価格よりも安くお得に購入できる嬉しいメリットもありますので、この機会にぜひサイトをチェックしてみてください！
